体のウツ症状
通常のウツ症状とは違って、睡眠時間が遅いと（夜10時～11時までに寝ないと）体をコントロールする脳の視床下部の疲れ⇒舌に白苔ができている⇒自律神経の乱れで風邪など様々な「内科的症状」が出てきます。
一般的には睡眠時間との関係は医者でも知られていません。
昼夜逆転現象があると、体調は当然悪くなり、不登校、引きこもりの原因となり、睡眠習慣を直さない限り改善はできません。
体のウツは、本物のウツの助走段階です。
参考「こんな治療で治る」（絶版）
生命中枢の疲労回復法
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